Comment trouver la paix intérieure ?

12 Commentaires

C
Georges Dujura
20/09/2026 18:30

Marc, ce qui caractérise les sages, c'est que des gens viennent leur demander des conseils, et sollicitent leur avis éclairé sur leur situation.

Si des gens te reconnaissent et viennent spontanément te parler car ils ressentent le besoin de se confier et / ou d'avoir tes lumières, alors tu es sur la voie de la sagesse.

Le sage porte un regard très décalé sur le monde et a des opinions profondément opposées aux opinions majoritaires. Mais, à la différence du polémiste, ses avis tranchés suscitent la curiosité des individus ordinaires qui voient dans ses paroles une source de vérité, et ils accourent vers la vérité pour s'en abreuver.

Qui sait, tu fonderas peut-être un jour une école de pensée en Asie.
peter
15/09/2026 23:15

Un sâdhu en Inde est un ascète hindou qui a renoncé à la vie matérielle et sociale pour se consacrer entièrement à la quête spirituelle et au moksha (la libération du cycle des renaissances).
On fait un "fork", et je corrige le dernier mot par "libération d'etre esclave de bureau".
Un sâdhu vit dans sa bulle, contemple la nature (comme toi avec le héron dans une de tes vidéos), et vit comme un rat. Il mendie sa nouriture -> il pompe le jus dans un bar pour charger son laptop :-)
Il ne baise pas. Laissons ce point libre. C'est un peu comme tu vis en nomade?
J'ai posé à Google AI à la suite: "Marc Bluersky vit comme un rat, mais aime la méditation. On pourait trouver des points communs?" Et l'IA va dans ce sens.
Tu exprimes les choses vu d'un occidental, mais sur le fond, il y a plein de points qui matchent.
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Peter

Marc MEMBRE
16/09/2026 06:56

c'est presque comme moi, sauf que j'ai besoin des gourgandines et des plaisirs de la ville. Mais j'ai aussi besoin du silence absolu. Je cherche la solution.

peter
15/09/2026 22:42

Intéressant! J'ai comme l'impression que l'on ne verra pas Marc à une "Full Moon party" de trance GOA psychadélique avec des isra*** :-) J'ai cherché avec l'IA, et en effet, c'est soit monastère ou centre de méditation en Inde. Il te faut une petite maison dans un endroit calme (entouré de verdure), un service de boniche pour la bouffe et l'entretien. Reste LA question: est-ce que les Gourgandines, on peut s'en passer avec l'age? Ton pote Youtuber a fait une vidéo, qu'à force de trop gourgandiner, il a atteint un "écoeurement" de la chose. A-tu besoin encore de communiquer avec les autres avec Internet? Si je résume, un monastère boudhiste sans parler de religion, c'est ce que tu recherches? Toute la journée, tu médites dans ta bulle? Il y a peut-etre un business à créer? En attendant, j'espère que tu ne souffres pas d'acouphènes, parce que des sifflements dans les oreilles, dans un silence monacal, c'est terrible, et un peu de "bruit de fond" reste indispensable.

Peter

Marc MEMBRE
16/09/2026 06:55

effectivement, je cherche encore les endroits pour vivre sans bruit. Ce n'est pas évident car il faut aussi qu'il y ait des gourgandines.

Yannick
15/09/2026 10:56

Pareil, je me reconnais totalement, hypersensibilite, rejet voire phobie des relations sociales etc. Les boules quies et écouteurs à reductions de bruit indispensables ! Pour ne pas etre interpellé, avoir un faciès qui n'invite pas à la discussion, pas de sourire, sourcils froncés, air un peu hautain, dedaigneux lol

Marc MEMBRE
16/09/2026 06:54

Je suis obligé de bloqué et d'archiver tout le monde sur whatsap pour avoir la paix

Francois
14/09/2026 19:05

Je suis comme toi j'ai un besoin important de tranquillité je ne recherche pas forcément le contact dans les restaurants où ailleurs, mais les gens sont dans l'incapacité de rester seuls tranquilles avec leurs pensées. Ils ont besoin de déverser toutes leurs impuretés sur quelqu'un. Je pense que la majorité sont dans une espèce de névrose. J'aime le calme, la solitude les interactions m'épuisent je te comprends très bien. Les bruits avec les voisins c'est terrible aussi. Tu n'es pas le seul tu devrais faire un Podcast sur cette impossibilité de vivre dans le calme sans bruits c'est une maladie humaine. La méditation c'est vraiment un bon moyen de se recentrer.

Marc MEMBRE
15/09/2026 04:55

je viens de faire 3 cafés, je suis sorti direct. trop de bruits. des hurlements. ou de la musique de fou.

peter
14/09/2026 17:49

Donc, tu devrais devenir moine (choisi ta religion). Boudhiste? Le silence étant la règle, tu serais dans ta bulle.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Silence_monastique

Tu serais nouris, logé ... Qu'en penses-tu?

Est-ce que les Gourgandines sont-elle vraiment indispensables avec l'age? Question déjà posée, mais pas forcément complètement développée?

Tu auras transmis ta pensée avec Youtube et donc ta mission sera terminée.
Peter

Marc MEMBRE
15/09/2026 04:55

non merci, les religions sont la voie du mensonge.

Marc MEMBRE
15/09/2026 04:53

pas de gourgandines

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Qu’est‑ce qu’une paix intérieure et pourquoi la préserver ?

La paix intérieure est une richesse comparable à la santé ou à l’argent. Elle dépasse les préoccupations superficielles et nécessite une connaissance de soi approfondie.

Les défis de la vie quotidienne

Les interactions sociales peuvent facilement perturber la paix intérieure. Minimiser les contacts, choisir des moments précis pour sortir de sa bulle, et rester vigilant face aux perturbations sont des stratégies courantes.

Éviter les perturbations

Réduire les interactions sociales au strict minimum.
Planifier des sorties de la bulle à intervalles réguliers (ex. un jour sur trois).
Choisir des moments calmes pour les activités sociales.

Réactions aux rencontres inattendues

Les rencontres fortuites dans la rue ou dans les cafés peuvent provoquer une réaction réflexe. Il faut apprendre à réaffirmer son identité et à poursuivre son chemin sans se laisser perturber.

Gestion de l’environnement

Les hôtels, les restaurants, les couloirs… Les bruits, les conversations, les mouvements peuvent être sources de stress. Observer discrètement, écouter, et maintenir le silence intérieur sont des moyens de préserver la paix.

Observation et vigilance

Détecter les comportements perturbateurs, comme les personnes qui parlent trop fort ou qui bougent de façon excessive, permet de réagir rapidement et de préserver son espace intérieur.

Stratégies d’évitement et de fuite

Éviter les interactions, quitter les lieux bruyants, et se retirer dans un espace isolé sont des stratégies efficaces pour maintenir la paix intérieure.

Choix d’espaces propices

Restaurants vides ou à faible fréquentation.
Cafés calmes, idéalement en dehors des heures de pointe.
Espaces de travail isolés ou bibliothèques silencieuses.

La discipline du silence

Le silence est étudié comme une discipline, appelée synontologie. Différentes natures de silence existent et peuvent être explorées pour renforcer la paix intérieure.

Pratique de la méditation couchée

La méditation inspirée du yoga nidra permet de régénérer l’esprit. La musique du désert ou la trance perse peuvent accompagner la pratique pour un effet répétitif et apaisant.

Le sommeil, pilier de la paix intérieure

La qualité du sommeil est primordiale. Un rituel de sommeil bien établi favorise la régénération et la stabilité émotionnelle.

Appel à l’action

Partagez votre expérience et vos stratégies pour préserver votre paix intérieure.

Restez attentif aux perturbations et adaptez votre environnement pour éviter les conflits inutiles.

Note de l'IA : Ce texte est généré automatiquement par une intelligence artificielle et s'inspire de l'épisode audio.

Présentation de l'épisode

➡️ Contact, Groupe, Consultation : https://marcbluersky.com
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